chica meditando

”El cerebro de Buda” Rick Hanson & Richard Mendius

Es sabido que somos el resultado de una larga historia evolutiva que nos ha conducido hasta donde estamos ahora. A lo largo del proceso hemos desarrollado diferentes mecanismos que nos han permitido sobrevivir a las amenazas, sin embargo, esos mecanismos no nos son útiles de la forma en la que fueron evolutivamente y muchas veces … Sigue leyendo ”El cerebro de Buda” Rick Hanson & Richard Mendius

Yoga para adolescentes

Yoga y meditación para adolescentes

“La infancia y la adolescencia son uno de los periodos del desarrollo psíquico y físico, de     adquisiciones culturales y escolares, a la integración a la vida social. Ellas son también uno de los momentos esenciales de experimentación de comportamientos y hábitos de la vida, que si perduran, son susceptibles a largo término de favorecer … Sigue leyendo Yoga y meditación para adolescentes

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¿Qué son los mapas mentales?

Hace unas semanas, ya compartíamos en el blog una de las cuestiones que nos planteaban nuestras chicas adolescentes en las clases de yoga (lo puedes recordar en el siguiente enlace: http://blog.centrodefabula.com/que-son-los-ciclos-circadianos/ ) El tema de los estudios es bastante recurrente en las clases, debido a que tienen exámenes con bastante frecuencia, y nos gusta saber cómo … Sigue leyendo ¿Qué son los mapas mentales?

Pareja real-Pareja ideal

Pareja ideal pareja real

Sus retoques después de la charla Facultad de psicología, 29 de marzo, 2017 Son las 9:40 de la mañana, he reposado la experiencia del día de ayer con ustedes en la facultad, mientras me tomo mi café quiero escribirles las cosas que me gustaría que tuvieran por escrito, y además, modificar o ampliar este tema de … Sigue leyendo Pareja ideal pareja real

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¿Qué son los ciclos circadianos? ¿Hay mejores momentos para realizar las cosas?

La idea de esta entrada surgió a partir de una de nuestras clases de yoga con adolescentes. Ésta es una edad complicada, en la que dedican gran parte de su tiempo a estudiar, así que nos encontrábamos en una de esas semanas en las que esperábamos que el yoga les permitiera relajarse y desconectar un … Sigue leyendo ¿Qué son los ciclos circadianos? ¿Hay mejores momentos para realizar las cosas?