Son muchas y muy variadas las diferentes estrategias terapéuticas que nos aporta la Psicoterapia Gestalt, de forma que su elección por parte del Psicoterapeuta o Terapeuta Gestalt dependerá directamente del paciente, sobretodo qué le ha llevado al paciente a acudir a la consulta del especialista.

En una nota anterior te hablábamos, por ejemplo, de la estrategia bautizada con el nombre de la silla vacía, consistente en colocar dos sillas frente a frente y una tercera justo en medio, pidiéndole al paciente que escoja una de las dos primeras sillas y que, con su respiración, se conecte con su zona interna.

También existe otra estrategia sumamente interesante, a la par que conocida. Es la denominada como cambio de roles.

¿Qué es la estrategia terapéutica de Cambio de roles?

Es una estrategia adecuada cuando observamos que el paciente no es capaz de tomar conciencia de su propia actitud, especialmente cuando no reconoce sus actitudes en un determinado momento.

Estas actitudes solemos encontrarlas, por ejemplo, cuando la persona se enfada y no es capaz de controlar su actitud, o cuando actúa de manera impulsiva y es incapaz de controlarse. Y cuando, a su vez, tiene resentimiento hacia otras personas.

Para ello, es importante recalcar al paciente que debe ponerse en la piel de sí mismo cuando tuvo esa actitud, o bien tomar conciencia de la actitud del “otro”, lo que poco a poco le ayudará a solventar ese resentimiento y a solucionarlo con el transcurrir de las sesiones.

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