Archivos de la categoría Artículos

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¿Qué son los ciclos circadianos? ¿Hay mejores momentos para realizar las cosas?

La idea de esta entrada surgió a partir de una de nuestras clases de yoga con adolescentes. Ésta es una edad complicada, en la que dedican gran parte de su tiempo a estudiar, así que nos encontrábamos en una de esas semanas en las que esperábamos que el yoga les permitiera relajarse y desconectar un … Sigue leyendo ¿Qué son los ciclos circadianos? ¿Hay mejores momentos para realizar las cosas?

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Cuando la cosa se pone difícil

Un desarrollo sano para su capacidad de regular conflictos.   Quiero empezar diciendo que el conflicto es el estado natural y normal de cosas en todos nosotros, es nuestra capacidad de regular satisfactoriamente los conflictos lo que nos ayudará a vivir de una forma más saludable. Ahora, ¿cómo ayudar a nuestros niños a regular sus conflictos? ¿Qué sabemos … Sigue leyendo Cuando la cosa se pone difícil

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La decepción en el amor y el matrimonio.

  ¿Cómo comprender el amor en estos tiempos? Vicent Miller, en su libro “Terrorismo íntimo”, comienza diciendo que hemos perdido la inocencia en el amor y el matrimonio, aunque es uno de nuestros valores más tradicionales “el ideal del amor romántico”; actualmente es asombroso cómo  cada vez es más frecuente encontrarnos con parejas, con matrimonios … Sigue leyendo La decepción en el amor y el matrimonio.

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La individualidad en la pareja, un signo de salud.

Hoy por la mañana pensando en escribirles acerca de la “individualidad en la pareja” me encuentro con un “viejo” cuaderno donde escribía cosas significativas de los libros que leía. Este párrafo lo escribí en el 2001 cuando vivía en Cánada, por aquel entonces leía a Paulo Coelho y me preocupaban los asuntos de la pareja, … Sigue leyendo La individualidad en la pareja, un signo de salud.