Archivos de la categoría Autoayuda

Vivir aquí y ahora

Vivimos en una sociedad generalmente estresada y ansiosa. De hecho, no tiende a ser muy equivocado el dicho que dice que las personas nacen ansiosas. Se considera como normal sentir ansiedad o estrés sin pararnos apenas en pensar por qué las padecemos. No debemos olvidarnos que el estrés debe ser considerado como una emoción mal … Sigue leyendo Vivir aquí y ahora

Cómo ser más feliz cada día

Vivimos en una sociedad estresada, ansiosa, sumamente angustiada y deprimida. Y, más aún, con la crisis tanto económica como financiera en la que nos encontramos inmersos. De hecho, suele ser muy habitual que veamos como algo totalmente normal que vayamos de un lado para el otro sin parar y sin, sobretodo, apenas descansar. Esta cuestión … Sigue leyendo Cómo ser más feliz cada día