Continuando con nuestra breve pero completa descripción de las diferentes estrategias terapéuticas en Gestalt, si bien es cierto que en los días anteriores nos ocupamos de la denominada como terapia de polaridades, en esta ocasión en concreto le toca el turno al concepto bautizado con el nombre de anclaje (término, dicho sea de paso, tomado de la programación neurolingüística).

Como te comentamos en varios momentos, los largos años de existencia de la Psicoterapia Gestalt han dado como resultado la existencia de una gran diversidad de estrategias terapéuticas, adecuadas según el problema o conflicto que, en definitiva, ha llevado al paciente a la consulta del psicoterapeuta.

¿Qué es la estrategia terapéutica llamada anclaje?

Se trata de una estrategia terapéutica adecuada cuando el psicoterapeuta desea fortalecer un cambio de creencias en su paciente.

Lo realmente positivo de esta estrategia, es que además de su sencillez y facilidad, puede llevarse a cabo y realizarse en cualquier fase del ciclo, aunque es imprescindible que el ciclo sea aquel en el que se intente facilitar el cambio en la persona.

¿Cómo se practica la estrategia terapéutica de anclaje?

Como te indicábamos anteriormente, se trata de una estrategia realmente sencilla y fácil de aplicar por parte del psicoterapeuta, y de entender por parte del paciente.

Basta con que el psicoterapeuta toque el hombro o el brazo derecho del paciente cuando se facilite un cambio, y cuando no el izquierdo.

Imagen | GollyGforce

Son varias las diferentes estrategias terapéuticas en Gestalt que, en definitiva, los propios psicoterapeutas Gestalt pueden utilizar cada día con sus pacientes bajo un objetivo bastante claro: solucionar aquellos problemas o conflictos que le han llevado a su consulta.

Para tratar de conseguir una recuperación óptima por parte del paciente por un lado, y debido a los años que la propia Gestalt tiene a sus espaldas por el otro, siempre es útil –y adecuado- descubrir un poco más sobre estas estrategias. De hecho, este descubrimiento se convierte incluso casi en una obligación para los alumnos y para todo aquel que se siente interesado/a por el estudio Gestalt.

En este sentido, en anteriores momentos te hemos hablado sobre la silla vacía y el cambio de roles.

En esta ocasión vamos a ocuparnos sobre otra estrategia terapéutica igual de interesante: el tratamiento de polaridades.

El tratamiento de polaridades

El tratamiento de polaridades es una estrategia útil para que el paciente, junto con su psicoterapeuta, aclare la figura y el proceso de cambio que le ha llevado hasta su consulta.

Es imprescindible que el paciente descubra algunas de esos elementos o características negativas que le lleven a resistirse o a bloquearse en él mismo.

Para ello, el psicoterapeuta le propone el inicio de un diálogo con esa parte o elemento contrario que le retiene y le bloquea, ayudándole a identificar dónde se encuentra su yo y su diferencia con su pseudoyo.

Imagen | h.koppdelaney

Son varias las estrategias terapéuticas que en Gestalt puede tener a su disposición el psicoterapeuta con el objetivo de ayudar al paciente a solucionar aquellos problemas o conflictos que le han llevado a su consulta.

Debido a los años que la propia Gestalt tiene a sus espaldas, es interesante conocer que existen una gran diversidad de estrategias terapéuticas, técnicas y tratamientos tan útiles como adecuados.

Aunque, es cierto, determinadas estrategias se utilizan más que otras fundamentalmente por su efectividad, y por la experiencia que sobre ellas tienen la mayoría de los psicoterapeutas a lo largo de estos años.

Estrategias terapéuticas en Gestalt

Para ayudarte a conocer y descubrir un poco más acerca de las diferentes estrategias terapéuticas en Gestalt que el psicoterapeuta tiene a su disposición para ayudar a sus pacientes, a continuación te indicamos las más habituales:

• Técnicas vivenciales
• Estrategias terapéuticas básicas
  - La silla vacía
  - Confrontación
  - Cambio de roles
  - Anclaje
  - Tratamiento de polaridades
  - Visualización
  - Introyectos
  - Psicodrama fenomenológico
  
• Estrategias terapéuticas específicas por bloqueo

Tal y como te hemos expresado en varias ocasiones, en anteriores artículos te hablábamos sobre las diferentes técnicas de la Gestalt que utilizan en la actualidad la mayoría de los terapeutas especializados en Gestalt.

Con ello hemos podido descubrir un poco más acerca de la existencia de un total de tres técnicas tan fundamentales como imprescindibles: las técnicas supresivas (aquellas que tienen por objetivo suprimir aquellos intentos de evasión del aquí y ahora que tiene el paciente); las técnicas expresivas (tienen por objetivo que la persona, o cliente, exprese de manera externa aquello que siente interiormente), y las técnicas integrativas (persiguen el objetivo que el sujeto reintegre o incorpore, a su propia personalidad, aquellas partes que se encuentren alienadas).

Pero como te comentamos ayer en una nota en la que te hablábamos sobre expresar lo no expresado, en lo que se refiere a estas técnicas, lo realmente interesante es conocer en qué consiste cada subténica, atendiendo de manera individual a cada una de ellas.

En esta ocasión en concreto vamos a conocer un poco más sobre las técnicas expresivas, y dentro de ella, particularmente sobre terminar o completar la expresión.

Terminar o completar la expresión

La subtécnica terminar o completar la expresión, persigue como objetivo básico que el cliente busque aquellas situaciones que se hayan quedado como inconclusas.

De esta forma, una de las técnicas más utilizadas es la denominada como silla vacía, consistiendo en un juego de roles en el que, el sujeto, trabaja de manera imaginaria sus problemas con otros.

Eso sí, también dentro de esta subtécnica puede emplearse las inducciones imaginarias, que sirven para reconstruir situaciones nuevas pero reviviéndolas de manera sana.

Recuerda que Defábula es un centro especializado en formacion Gestalt Granada que te brinda la mejor formación de Gestalt Granada.

En un anterior artículo te nombrábamos brevemente las diferentes técnicas de la Gestalt, que, a día de hoy, trabajan actualmente la mayoría de los terapeutas especializados en Gestalt. Algo tan interesante como útil, especialmente para aquellos estudiantes que se encuentren estudiando esta interesantísima Teoría Psicológica.

No en vano, en otra nota pudimos conocer y descubrir un poco más acerca de estas técnicas. Supimos qué son las técnicas supresivas, es decir, aquellas que tienen por objetivo suprimir aquellos intentos de evasión del aquí y ahora que tiene el paciente, de forma que el terapeuta le hace experimentar lo oculto que, realmente, no desea afrontar.

Asimismo, también descubríamos un poco más acerca de cuáles son las diferentes técnicas expresivas que se llevan a cabo en la Terapia Gestalt. De esta forma, pudimos conocer que las técnicas expresivas tienen por objetivo que la persona, o cliente, exprese de manera externa aquello que siente interiormente.

No obstante, dentro de estas técnicas también nos encontramos con las denominadas como Técnicas integrativas. Te explicamos en esta nota en qué consisten.

Técnicas integrativas en Terapia Gestalt

Las técnicas integrativas son técnicas que, dentro de la propia Terapia Gestalt, persiguen el objetivo que el sujeto reintegre o incorpore, a su propia personalidad, aquellas partes que se encuentren alienadas.

Aunque en cierto sentido casi podríamos decir que las dos técnicas anteriores (tanto las técnicas supresivas como las expresivas), pueden llegar a ser consideradas como técnicas integrativas, la realidad es que con esta última técnica se lleva a cabo un mayor énfasis en la incorporación de la experiencia.

Con todo ello, las técnicas integrativas se dividen en las siguientes fases o apartados:

• Encuentro intrapersonal
  El sujeto debe mantener un diálogo con diversas partes de tu propio ser (entre el “yo debería” y el “yo quiero”).
• Asimilación de proyecciones
  El sujeto reconoce las proyecciones que su ser emite como propias.

La Gestalt es una corriente psicológica que, desde hace ya muchísimos años, se encuentra vigente no solo en Estados Unidos y América Latina, sino que cada vez su conocimiento tiende a interesar a un mayor número de personas tanto en Europa como en nuestro país.

No en vano, es junto con la Psicología una de las corrientes que más interés muestra de parte de muchas personas, que cada año se convierten en alumnos interesados en la formación en Terapia Gestalt.

Y es que si existe unan cuestión fundamental que destacar de esta Terapia, sin contar –claro está- con todas las ventajas y virtudes que brinda al paciente en su vida y estabilidad psicológica y emocional, es que trata a la persona como un todo, no analizando al sujeto de manera individual, sino como un conjunto de circunstancias, sucesos y eventos que tienen lugar a lo largo de su vida.

Es por este motivo principal por lo que la Terapia Gestalt interesa cada año a un buen número de personas. Pero para la propia formación en Terapia Gestalt se hace necesario contar con una escuela de reconocido prestigio en este sentido. Defábula se convierte en una de las mejores opciones.

Formación en Terapia Gestalt con Defábula

Defábula se caracteriza por estar formado por un equipo de terapeutas y profesores con una gran experiencia, entre los que nos encontramos con Erika A. Ramírez como responsable de Defábula, Carmen Vázquez Bandín como directora de formación, y Belén Espinosa Rabanal, Mª Cruz García de Enterría, Mariangela Triarico y Olga Diéguez como Psicoterapeutas Gestalt.

Si deseas formarte en Gestalt y deseas ser un terapeuta Gestalt reconocido, Defábula se convierte en una de tus opciones, ya que se trata de un centro de formación avalado por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt), y el único Centro de formación en España avalada por la EAGT (European Association for Gestalt Therapy) y por el NYIGT (Instituto Gestáltico de New York).

Conoce más sobre la formación Gestalt 2012.

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Cada año cientos de alumnos se interesan por la Gestalt, un tipo de Psicología tan interesante como diferente, la cual se encuentra vigente desde hace más de 50 años en prácticamente todo el mundo.

Esta formación tiende a cumplir con dos objetivos ciertamente básicos: no solo ayuda a descubrir un poco más sobre la Teoría Gestalt en absolutamente todas sus teorías y opciones, sino que también sirve de especialización para aquellas personas que desean trabajar como Psicoterapeutas.

Pero a la hora de seguir una correcta formación en Terapia Gestalt, se hace fundamental contar con una Escuela de reconocido prestigio que brinde una formación especializada. En lo que se refiere a la formación Gestalt Granada, precisamente Defábula es lo que te aporta.

Formación Gestalt en Granada

Defábula es uno de los Centros de formación Gestalt avalada por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt), constituyéndose además como el único Centro de formación en España avalada por la EAGT (European Association for Gestalt Therapy) y por el NYIGT (Instituto Gestáltico de New York).

Además, se trata de un centro que, entre su profesorado en Gestalt, cuenta con figuras nacionales e internacionales de la Gestalt.

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A lo largo de esta semana te estamos hablando sobre las diferentes variables a tener en cuenta en el Experimento de Gestalt, algo sumamente importante a considerar en cada Terapia Gestalt, que todos los psicoterapeutas deben conocer y tener en cuenta a la hora de comenzar una primera sesión con el paciente.

No en vano, en días anteriores te hemos hablado sobre las siguientes variables: el número de sesiones, la cultura donde se desarrolla el paciente y la sexualidad que tenga el paciente (hombre o mujer).

No obstante, junto con la cultura donde se ha desarrollado y en la que vive actualmente el paciente, no debemos olvidarnos tampoco del nivel de educación que pueda tener.

El nivel de educación del paciente en las variables del Experimento en Gestalt

El psicoterapeuta en sus sesiones, sobretodo en las primeras, debe tener especialmente en cuenta una variable importante: el nivel de educación que el paciente pueda tener.

Por ejemplo, no es lo mismo una persona que no haya podido tener estudios, que una persona que haya cursado estudios medios o superiores, lo que influye a su vez en el propio desarrollo cerebral.

Es cierto que, en esta ocasión, nos encontramos ante una variable importante que el psicoterapeuta no debe olvidar, pero no debe convertirse en una barrera involuntaria que influya en el desarrollo normal de las diferentes sesiones.

Seguimos desarrollando nuevamente en esta nota otra de las variables a tener en cuenta en el Experimento de Gestalt, unos elementos importantísimos que todos los psicoterapeutas deben conocer y tener en cuenta.

El número de sesiones y la cultura donde se desarrolla el paciente son elementos destacables que no deben menospreciarse. El primero porque el número de sesiones podría llegar a definir el éxito o no de la psicoterapia, y el segundo porque la cultura influye en el desarrollo de la persona, y en el propio entendimiento con el especialista.

Otra variable que debemos tener en cuenta desde un primer momento es la sexualidad del paciente. A continuación te explicamos por qué.

El sexo del paciente como variable del Experimento en Gestalt

Todos los especialistas en Psicología y en Gestalt no dudan en afirmar que la psicología femenina y la psicología masculina son bien diferentes.

De hecho, no hay duda en señalar que ante un mismo hecho, una mujer puede pensar o sentir una cosa, y un hombre completamente lo contrario.

No se trata, dicho sea de paso, de una cuestión sexista. Se trata de que cada psicología es diferente, al igual que el propio desarrollo del cerebro tiende a ser diferente en un individuo que en otro.

En una nota anterior te hablábamos sobre el número de sesiones en Gestalt, un elemento sumamente importante dentro de las diferentes variables a tener en cuenta en el Experimento de Gestalt.

En este sentido, te volvíamos a recordar el significado del término Experimento en Gestalt: aquellos procesos metodológicos vivenciales en los que se aplican técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente.

Otra de las variables es la cultura en la que se desenvuelve el paciente, puesto que su desarrollo emocional y psicológico dependerá tanto directa como indirectamente con esta variable importante.

La variable Cultura en el Experimento de Gestalt

El psicoterapeuta en la primera sesión deberá tener en cuenta cuál es la cultura que tenga el paciente, pero no desde un punto de vista educativo, sino del ámbito donde éste ha crecido y se desenvuelve cada día.

Por ejemplo, una persona originaria de Estados Unidos tendrá una manera tanto de pensar como de actuar bastante diferente a la que tenga una persona originaria de Asia.

Tampoco debe menospreciar el grupo étnico en el que la persona se ha criado a lo largo de su vida.

Otro elemento a tener en cuenta es el idioma que pueda tener el paciente, puesto que si el psicoterapeuta no se sabe desenvolver del todo con él se convertirá en una barrera inevitable para la correcta comunicación entre especialista y cliente.