Archivos de la categoría Trucos

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¿Qué son los mapas mentales?

Hace unas semanas, ya compartíamos en el blog una de las cuestiones que nos planteaban nuestras chicas adolescentes en las clases de yoga (lo puedes recordar en el siguiente enlace: http://blog.centrodefabula.com/que-son-los-ciclos-circadianos/ ) El tema de los estudios es bastante recurrente en las clases, debido a que tienen exámenes con bastante frecuencia, y nos gusta saber cómo … Sigue leyendo ¿Qué son los mapas mentales?

Disfrutar la Navidad con tranquilidad

La Navidad se convierte en un momento único, en un tiempo de disfrute sobretodo con la familia, y también con amigos. Es un tiempo de gozo, generalmente de alegría, en la que se comparten momentos con las personas que más queremos. Son habituales las comidas y cenas con la familia (también con los amigos), y … Sigue leyendo Disfrutar la Navidad con tranquilidad

Disfrutar del otoño con tranquilidad

A lo largo de los artículos anteriores hemos querido manifestar, en varias ocasiones, nuestro amor por una estación tan especial como puede ser el otoño. ¿Por qué? Porque puede convertirse sin dudas en una buenísima oportunidad de quietud, de tranquilidad, que finalmente dé paso a un momento de renovación completa para disfrutar del momento presente, … Sigue leyendo Disfrutar del otoño con tranquilidad

Otoño: una buena estación para reflexionar

Suelen decir que el otoño tiende a ser una estación cuya llegada se nota más que otras, a pesar que –es cierto- el invierno o el verano se convierten en dos estaciones con una climatología bastante extremas. No obstante, el cambio de hora unido a la llegada del frío y a la disminución de luz … Sigue leyendo Otoño: una buena estación para reflexionar

Afrontar el otoño con energía

El comienzo de la escuela se convierte en uno de los símbolos característicos del final de las vacaciones verano, a pesar de que –eso sí- el verano finalizará oficialmente dentro de aproximadamente una semana. El verano se acaba, y ya falta poco tiempo para que, de manera oficial, llegue el otoño, una estación que suele … Sigue leyendo Afrontar el otoño con energía

Verano: vacaciones para reflexionar

Tal y como te comentábamos en nuestro artículo anterior dedicado a la relajación en verano, no hay duda que el verano, además de ser un momento ideal para disfrutar de las tan ansiadas vacaciones, puede –o debe- convertirse en una época para reflexionar sobre las cosas que hemos hecho a lo largo de estos seis … Sigue leyendo Verano: vacaciones para reflexionar

Relajación en verano

Con la llegada del verano, pero sobretodo con el comienzo de las tan ansiadas y esperadas vacaciones de verano, llega un momento de detención en el trabajo y en los propios quehaceres diarios y tendemos a disfrutar un poco más de nuestros ratos libres, pasamos más momentos con nuestra familia y amigos y disfrutamos también … Sigue leyendo Relajación en verano

El ciclo de contacto para Joseph Zinker

Joseph Zinker es uno de los discípulos directos más conocidos e importantes de Fritz Perls, dado que en las últimas décadas se convirtió en un auténtico referente en el estudio y la difusión de la propia Gestalt, siendo autor de libros tan conocidos como El proceso creativo o En busca de la forma, y destaca … Sigue leyendo El ciclo de contacto para Joseph Zinker

Introyección como estrategia terapéutica por bloqueo

Recientemente comenzábamos con una guía especial dedicada de forma muy especial a las denominadas como estrategias terapéuticas por bloqueos, ideal y recomendada cuando el especialista debe tomar en cuenta tanto el ciclo de la experiencia como los bloqueos de cada fase que se producen durante este ciclo. Como ya conocimos en un anterior post, existen … Sigue leyendo Introyección como estrategia terapéutica por bloqueo