En ocasiones anteriores, por ejemplo, te hemos hablado de: la introyección, la desensibilización, la proyección, la retroflexión y la proflexión.

Pero ahora le toca el turno a la denominada como confluencia, fácil de entender y también de  tratar.

¿Qué es la confluencia y en qué consiste?

La denominada como confluencia consiste en confundir los límites propios del yo en los del otro, como forma de buscar el reconocimiento o la aceptación de este, evitando así la responsabilización de la acción ya realizada o que vaya a ser llevada a cabo.

Este tipo de personas suelen depositar en otros su propio apoyo, de forma que tratan de evitar tomar la responsabilidad de sus acciones, por miedo o temor a ser rechazados. Frases comunes suelen ser “cómo tú digas”, “lo que tú digas” o “como quieras”, por ejemplo.

La estrategia a seguir es sencilla, dado que se requiere que se facilite al paciente las diferencias que existen en la propia individualidad de la persona, expresando aquello que no se había atrevido antes, separando la persona con el ambiente que la rodea.

Tal y como vimos al comienzo de esta guía especial, son tantas las estrategias que existen actualmente que resulta particularmente útil y adecuado desglosarlas y detallarlas una a una.

Así, por ejemplo, ya te hemos hablado ya de la introyección (aquel material que has adoptado para tu sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo), la desensibilización (el paciente bloquea su propia sensibilidad a los sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien de una percepción interna, o bien de una percepción externa), la proyección (atribuir a otras personas determinados pensamientos, emociones, creencias o actitudes consideradas como propia, quienes las proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre tales pensamientos o actos) o la retroflexión (consiste básicamente en hacerse a sí mismo lo que le gustaría hacerse a otros, pero exclusivamente en términos agresivos/violentos).

Otra estrategia terapéutica útil e interesante es la denominada como proflexión, que se traduce como veremos a continuación en que aparece cuando hacemos a los otros lo que nos gustaría que nos hicieran uno mismo.

¿Qué es la proflexión y en qué consiste?

La proflexión consiste en hacerle a los demás lo que nos gustaría que nos hicieran a nosotros, sin que sobretodo éstos lo hayan pedido. Generalmente son acciones positivas y beneficiosas para los demás.

Por ejemplo, puede darse proflexión cuando acariciamos o hacemos cosquillas a otra persona, cuando originalmente deseamos que nos las hagan a nosotros.

En estos casos, para que originalmente se produzca una proflexión es fundamental que no se realice una petición directa para que la persona haga esa acción.

En este sentido, estas estrategias son ideales cuando el especialista debe tomar en cuenta tanto el ciclo de la experiencia como los bloqueos de cada fase que se producen durante este ciclo.

En los días anteriores te hemos hablado ya de la introyección (aquel material que has adoptado para tu sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo), la desensibilización (el paciente bloquea su propia sensibilidad a los sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien de una percepción interna, o bien de una percepción externa) o la proyección (atribuir a otras personas determinados pensamientos, emociones, creencias o actitudes consideradas como propia, quienes las proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre tales pensamientos o actos).

Pero hoy vamos a ir un poco más allá y vamos a conocer más sobre la denominada como retroflexión.

¿Qué es la retroflexión y en qué consiste?

La retroflexión consiste básicamente en hacerse a sí mismo lo que le gustaría hacerse a otros, pero exclusivamente en términos agresivos/violentos.

Esto es, el paciente descarga su propia energía sobre sí mismo, provocando así somatizaciones tales como gastritis, úlceras, colitis… que tienden a aparecer cuando la persona se preocupa, se siente excesivamente nerviosa o estresada, o la frustración lleva a provocar cierta tensión y a no poder utilizar esa energía de un modo positivo.

¿Cómo es la estrategia?

La estrategia consiste sobretodo en facilitar la descarga energética de la persona sobre un objeto neutro. Eso sí, es fundamental que este objeto neutro represente o simbolice una figura, momento o situación que teme y le molesta.

Para finalmente realizar un trabajo con la agresión llevándola al amor y a la ternura; esto es, que el paciente se dé amor a sí mismo.

Aunque ya te hemos hablado de otras estrategias por bloqueos interesantes como la introyección (aquel material que has adoptado para tu sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo) o la desensibilización (el paciente bloquea su propia sensibilidad a los sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien de una percepción interna, o bien de una percepción externa).

No obstante, en esta ocasión le toca el turno a la estrategia bautizada con el nombre de proyección.

¿Qué es la proyección?

Consiste básicamente en atribuir a otras personas determinados pensamientos, emociones, creencias o actitudes consideradas como propia, quienes las proyectan pero no asumen su responsabilidad sobre tales pensamientos o actos.

Los encontramos en la denominada como zona de fantasía, y la proyección destaca porque el paciente deposita sus culpas en los demás, pero sin embargo sus logros los considera como propios.

¿En qué consiste la estrategia?

Aunque el psicoterapeuta tiene a su disposición una variedad interesante de estrategias, una de las más útiles es la facilitación de la reidentificación, de forma que el paciente sea capaz de identificar y asumir su propia responsabilidad de sus acciones, pensamientos o palabras.

Como ya conocimos en un anterior post, existen diversos tipos de estrategias, entre las que nos encontramos con la desensibilización, la proyección, la introyección, la proflexión o la retroflexión, entre otros.

En esta ocasión le toca el turno a la introyección, sobre la que ya te hablamos hace algún tiempo y sobre la cual en esta ocasión profundizamos un poquitín más.

¿Qué es la introyección?

Básicamente, se trata de aquel material que has adoptado para tu sistema de comportamiento pero que no has asimilado de tal manera como para que se trasforme en una parte genuina de tu propio organismo.

Es decir, se trata del producto de habernos tragado aquellos mensajes negativos que aprendimos y recibimos de pequeño, y que sobretodo lastiman tanto la autoestima como el propio autoconcepto de la persona.

Tal y como te indicábamos en su momento, se trata de una situación en la que la persona tiende a anteponer las palabras “debo” o “tengo” a las frases más comunes que suele utilizar comúnmente.

¿Cómo se puede utilizar la introyección?

Entre las diferentes estrategias que tiene el psicoterapeuta a su disposición nos encontramos con tratar de ayudar a que el paciente aprenda poco a poco a sobreponer sus “debo” o “tengo” por –por ejemplo- palabras como “quiero” o “puedo”.

Ello nos ayudará, además, a descubrir si son sintónicos con su yo, y si no concuerdan con ello, nos encontraremos ante introyectos, para lo cual será de utilidad el uso de esta estrategia por bloqueos.

También es un centro en el que cada mes organizamos talleres y charlas informativas con un solo objetivo: acercar la Gestalt no solo a nuestros alumnos, sino a todas aquellas personas (profesionales o no del sector de la salud) interesadas en conocer un poco más sobre esta terapia.

Con este propósito hemos organizado Cuatro estrellas internacionales de la Terapia Gestalt, de forma que en los próximos meses nos visitarán terapeutas internacionales de reconocido prestigio en la formación Gestalt.

Este fin de semana visitará Granada Jean Marie Robine, gracias a Carmen Vázquez, responsable de nuestra formación en Granada, que dirige e imparte.

Jean Marie Robine es fundador de  l´Institut Français de Gestalt-Thérapie en el año 1980 y de las dos revistas francesas especializadas en  Terapia Gestalt, formando parte a su vez del Comité de redacción de Cahiers de Gestalt-thérapie, de Gestalt Review, y del nuevo International Gestalt Journal.

Eminente pensador, autor y terapeuta gestalt, habitualmente ejerce en Bordeaux, aunque enseña Terapia Gestalt en Europa y en el mundo entero: desde Moscú a México, pasando por el Océano Índico.

No te lo pierdas. Recuerda: este fin de semana en Defábula. Nos encontrarás en C/ Torre de los Hidalgos, Nº 2. Portal 2-2ºB. (Edif. ECU). Puedes llamarnos al teléfono: 958 137 995

• Desensibilización
• Proyección
• Introyección
• Proflexión
• Retroflexión
• Deflexión
• Confluencia
• Fijación

Las cuales, claro está, se diferencian directamente de las otras estrategias terapéuticas gestálticas bien conocidas por todos:

• Cambio de roles

• Anclaje

• La silla vacía

• Confrontación

• Tratamiento de polaridades

• Descarga en objetos

• Polaridades en terapia

En esta ocasión vamos a ocuparnos sobre la estrategia terapéutica por bloqueos que recibe el nombre de desensibilización.

La desensibilización como estrategia terapéutica por bloqueos

Consiste en un proceso en el que el paciente bloquea su propia sensibilidad a los sentimientos (o sensaciones) que puedan provenir de dos fuentes: o bien de una percepción interna, o bien de una percepción externa.

Eso sí, el psicoterapeuta debe comenzar siempre con un calentamiento inespecífico que facilita el contacto con su respiración, por un lado, y con su posición corporal, por otro.

En esta ocasión, el sujeto explica de forma racional su ausencia de contacto sensorial, además de incentivarlo para que éste tome contacto con sus zonas de relación. En muchos casos, basta con completar la frase “ahora me doy cuenta de…”.

Finalmente es imprescindible que la persona conecte con alguna situación o escena de su vida que haya causado este bloqueo, de forma que al revivirlo desde una posición más adulta, será posible que pueda superarlo.

Es el caso, por ejemplo, de las siguientes estrategias:

• Cambio de roles

• Anclaje

• La silla vacía

• Confrontación

• Tratamiento de polaridades

• Descarga en objetos

• Polaridades en terapia

No obstante, cuando el especialista debe tomar en cuenta tanto el ciclo de la experiencia como los bloqueos de cada fase que se producen durante este ciclo, es fundamental que el psicoterapeuta utilice las denominadas como estrategias terapéuticas por bloqueos.

Tipos de estrategias terapéuticas por bloqueos

Fundamentalmente son 9 tipos diferentes, que pasaremos a analizar a lo largo de las siguientes notas:

• Desensibilización
• Proyección
• Introyección
• Proflexión
• Retroflexión
• Deflexión
• Confluencia
• Fijación

Dependiendo del psicoterapeuta, en la mayoría de las ocasiones no es necesario ni preciso que estas estrategias se sigan en función de cómo las hemos colocado anteriormente.

Fechas: 4 talleres de fin de semana (48 horas)

• 31 Marzo-1 Abril “Y a ti: ¿qué te importa la Terapia Gestalt?”
• 5-6 Mayo “Y a ti:” ¿qué te emociona?
• 2-3 Junio “Y a ti: ¿no te da vergüenza?”
• 30Junio-1Julio “Y a ti: ¿qué te hace ser creativo/a?”

Las inscripciones se llevarán a cabo hasta el próximo día 23 de marzo de 2012, y los talleres serán impartidos por:

• Nieves Mª García Berenguer. Psicóloga Clínica. Terapeuta Gestalt formada en el Instituto Francés de Terapia Gestalt de Valencia. Miembro Titular A.E.T.G. Miembro de titular de la F.E.A.P. Psicóloga Psicoterapeuta reconocida por la e.f.p.a.
• Pedro Olmedo Ballester. Psicólogo General Sanitario. Terapeuta Gestalt formado en el Instituto Francés de Terapia Gestalt de Valencia. Miembro Titular A.E.T.G. Miembro de titular de la F.E.A.P.

Para más información puedes llamar a los teléfonos 965432901 / 610575422 o bien visitar la página Web de Espacio Gestalt.

En este Psicodrama, que encontramos dentro de las diferentes estrategias terapéuticas en Gestalt, se conoce al terapeuta con el nombre de Director, quien deberá escoger al protagonista (persona del grupo que surge de forma espontánea a partir del ejercicio que el terapeuta facilita) para luego dirigir a los auxiliares para que éstos lleven a cabo la escena de su vida que, finalmente, será interpretada para que sea lo más adecuada a la realidad.

Aunque menos conocida, también existe otra estrategia que los psicoterapeutas gestálticos pueden utilizar en su trabajo diario pero a través de los sueños que pueda tener el paciente: sueñodrama.

¿Qué es el sueñodrama como estrategia terapéutica en Gestalt?

No debemos olvidarnos que los sueños nos aportan una grandísima información sobre la persona, brindándonos a su vez un interesantísimo material para conocer los entresijos y preocupaciones que puede tener nuestro paciente.

Por tanto, muchos psicoterapeutas llevan a cabo la aplicación del denominado como psicodrama a los sueños, estrategia que podría ser conocida con el nombre de sueñodrama.

Esto es, aplicar una dramatización a los sueños que tiene el paciente para que éste investigue y conozca aspectos sobre su propia vida.

En ocasiones el psicoterapeuta puede interpretar determinadas características de esos sueños como si fuera una obra de teatro, lo que a su vez ayuda al paciente a conocerse mejor a sí mismo.