Archivo de la etiqueta: Autoayuda

Disfrutar la Navidad con tranquilidad

La Navidad se convierte en un momento único, en un tiempo de disfrute sobretodo con la familia, y también con amigos. Es un tiempo de gozo, generalmente de alegría, en la que se comparten momentos con las personas que más queremos. Son habituales las comidas y cenas con la familia (también con los amigos), y … Sigue leyendo Disfrutar la Navidad con tranquilidad

Relajación en verano

Con la llegada del verano, pero sobretodo con el comienzo de las tan ansiadas y esperadas vacaciones de verano, llega un momento de detención en el trabajo y en los propios quehaceres diarios y tendemos a disfrutar un poco más de nuestros ratos libres, pasamos más momentos con nuestra familia y amigos y disfrutamos también … Sigue leyendo Relajación en verano

Vivir aquí y ahora

Vivimos en una sociedad generalmente estresada y ansiosa. De hecho, no tiende a ser muy equivocado el dicho que dice que las personas nacen ansiosas. Se considera como normal sentir ansiedad o estrés sin pararnos apenas en pensar por qué las padecemos. No debemos olvidarnos que el estrés debe ser considerado como una emoción mal … Sigue leyendo Vivir aquí y ahora

Cómo ser más feliz cada día

Vivimos en una sociedad estresada, ansiosa, sumamente angustiada y deprimida. Y, más aún, con la crisis tanto económica como financiera en la que nos encontramos inmersos. De hecho, suele ser muy habitual que veamos como algo totalmente normal que vayamos de un lado para el otro sin parar y sin, sobretodo, apenas descansar. Esta cuestión … Sigue leyendo Cómo ser más feliz cada día