Estamos preparándonos para la próxima promoción, en enero 2011, de Formación en Gestalt. Y, como sabemos que septiembre es un mes en donde nuestros propósitos empiezan a dar forma
Conferencia Vivencial:
La Relación de Ayuda desde la Terapia Gestal para el personal sanitario.
y
Taller:
La vida según la Terapia Gestalt
Para más información visitar nuestra pagina web.
Posted by erika | Posted in Formación Gestalt Granada | Posted on 19-04-2010
El taller de este fin de semana en la Formación de Gestalt nos ha conducido al apasionante mundo de la Respiración Consciente y Conectada. La siguiente información da una idea de lo que supone vivir una experiencia como esta.
Esta técnica fué descubierta por Leonard Orr en Estados Unidos en las décadas de 1960 y 1970. Se basa fundamentalmente en ejercicios físicos de respiración consciente (la persona dirige su respiración) y conectada (sin interrupción entre exhalación e inhalación) y en técnicas de pensamiento creativo.
La técnica de la respiración de Renacimiento se efectúa en seco o sumergidos en agua. En seco se realiza habitualmente tumbados boca arriba de la de manera relajada. Sumergidos se puede hacer en bañeras y piscinas de agua fría o caliente, lo cual puede ayudar a a potenciar la sesión o a darle un matiz distinto.
La respiración es una herramienta para lograr:
- Activaciónes:
- La respiración de Renacimiento sirve para activar o energetizar. No es una técnica para relajarse.
- Purificación:
- A nivel físico: se limpia el cuerpo de toxinas.
- A nivel emocional: liberación de las emociones contenidas o reprimidas.
- A nivel mental: corrige creencias y pensamientos negativos o desvitalizantes.
- Conexión:
- Una sesión de respiración de Renacimiento se realiza frecuentemente con una actitud espiritual o de conexión con lo divino.
Beneficios de la técnica “Renacimiento”
Aquellos que practican Renacimiento afirman que algunos de los beneficios de esta técnica pueden ser:
- Una profunda y duradera paz interior.
- Claridad mental.
- Grandes beneficios en las relaciones con los demás – en relaciones íntimas, familiares, sociales y profesionales.
- Desarrollar la habilidad para manejar los desafíos en la vida profesional y en general.
- Eliminar los patrones negativos limitantes que impiden el éxito en la vida.
- Grandes y duraderos beneficios en la salud y el estado de ánimo general.
- Conexión con el concepto de Dios/Energía o el Amor Divino.
(Tomado de internet)
Posted by erika | Posted in Formación Gestalt Granada | Posted on 19-04-2010
Este fin de semana en la Formación ha surgido bastante interés por el tema de los “Cantos y Sonidos Armónicos”, a modo de introducción podemos comenzar por lo que aparece en la red:
“Practicar Canto de Armónicos es mucho mas que aprender una técnica. Es la expresión del alma a través de la voz, que toca el corazón, abriéndolo al agradecimiento y a alegría de vivir”.
La resonancia, la belleza y la vibración de los armónicos, tanto al cantarlos como al escucharlos produce una purificación en todos los aspectos, físico, anímico y energético; y conduce la mente a un estado de silencio interior, que facilita entrar a un estado mas profundo de atención meditativa, pleno de paz y alegría. El efecto es profundamente revitalizador.
El canto de Armónicos consiste en el Arte de emitir dos voces simultaneas, una nota fundamental y los sonidos armónicos que resuenan con ella, amplificándolos en la cavidad bucal y los resonadores craneales.
Los armónicos son los elementos que dan a cada nota y a cada sonido su timbre y su color, de ellos depende la belleza de la música ó del canto. Con esta técnica se hacen audibles independientes entre sí, mientras que habitualmente suenan vibrando al unísono.
Originario de Mongolia, era el canto de los chamanes que a través suyo se religaban con los espíritus de la Naturaleza. Actualmente se mantiene vivo en Asia Central, y en algunas tribus africanas ó americanas. En Occidente , renace en dos direcciones , una por su aspecto artístico y la otra por sus inmediato efecto sanador.
Sus beneficios son:
- Efecto profundamente relajante, antiestres.
- Mejora el estado de salud física, facilita la recuperación de enfermedades
- Mejora de la capacidad de concentración
- Facilita entrar en estados de meditación
- Profundiza el autoconocimiento de la propia voz
- Amplia la capacidad vocal
- Amplia la capacidad auditiva
Estas técnicas son accesibles para cualquier persona.
(Tomado de internet)
Ver: http://www.youtube.com/watch?v=527P2aZNpY8&feature=related
En Centro Defábula hemos pensado que sería una buena idea basarnos en películas para dar ejemplos prácticos de la Terapia Gestalt y para ello hemos creado un ciclo de cine-fórum.
A partir del próximo mes de marzo tendremos una cita mensual, en Centro Defábula, donde se proyectarán películas relacionadas con el campo de la psicología, en general, y de la Gestalt, en particular.
Las fechas y las películas se anunciarán previamente.
Si estás interesado/a en participar en el cine-fórum Defábula, solo tienes que reservar tu plaza llamando al 958 13 79 95.
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La primera sesión está programada para el día 10 de marzo a las 18h.
Título de la película: “MI HIJO” de Martial Fougeron.
Aforo limitado: 20 personas.
¡Te esperamos, queremos conocer tu mirada!
Entrada libre.
El pasado miércoles, 3 de Diciembre 2009, nos reunimos en Centro Defábula para impartir la charla, “Una mirada a la terapia Gestalt“. Fue un encuentro donde hombres y mujeres de diferentes edades y profesionalidades pudimos coincidir en un mismo interés: La terapia Gestalt. ¿Cómo nace?, ¿cuáles son las bases que la sostienen? y, haciéndo uso de sus principios, pudimos vivenciar y experienciar algunas de sus técnicas, individual y grupalmente. Agradezco infinitamente la participación de las veintidos personas que generosamente se desplazaron e hicieron del espacio, en el Centro Defábula, un verdadero encuentro.
El próximo 19 de Diciembre a las 17:30hrs en el Centro Defábula daremos otra charla gratuita para estas personas que se quedaron sin lugar y para todos aquellos que estén interesados en asistir. Para asegurar su lugar será necesario llamar por teléfono y reservar su plaza. El teléfono de Centro Defábula es 958.137.995, también puedes reservar tu plaza envíando un e-mail con su nombre y teléfono (info@centrodefabula.com).
