Se conoce por Psicodrama Fenomenológico a una terapia fenomenológica y vivencial originalmente creada por el Dr. Héctor Salama Penhos y la Dra. Leticia Peña, y aunque tiene como base el denominado como Psicodrama Ortodoxo, ha sido adaptado a la filosofía Gestalt.

En este Psicodrama Fenomenológico Gestalt se conoce al terapeuta con el nombre de Director, el cual deberá escoger al protagonista (persona del grupo que surge de forma espontánea a partir del ejercicio que el terapeuta facilita) para luego dirigir a los auxiliares para que éstos lleven a cabo la escena de su vida que, finalmente, será interpretada para que sea lo más adecuada a la realidad.

Pero para que el protagonista pueda ser escogido es fundamental que las personas que forman parte del grupo compartan sus experiencias. Una vez surja, el terapeuta (o Director) será el encargado de preguntarle si desea trabajarla, y en caso afirmativo, surgirá finalmente esa figura.

El denominado como Psicodrama Fenomenológico consiste en una de las estrategias terapéuticas en Gestalt que el psicoterapeuta tiene a su disposición para ayudar al paciente a solucionar aquellos conflictos internos que le hayan llevado a acudir a su consulta.

Es útil –y recomendado- por tanto en el tratamiento de grupos, y aunque se ha eliminado la interpretación psicoanalítica, el procedimiento que se sigue es mediante juegos teatrales de la misma forma que se seguiría cualquier sesión terapéutica Gestalt.

El denominado como tratamiento de introyectos es otra de las estrategias terapéuticas en Gestalt que, de manera habitual, utilizan en su consulta Gestáltica una gran diversidad de psicoterapeutas.

Y es que son varias las estrategias terapéuticas que, en Gestalt, tiene a su disposición el psicoterapeuta, creadas con un único objetivo: ayudar al paciente a solucionar aquellos problemas o conflictos que le han llevado a su consulta.

Si estás interesado/a en conocer otras estrategias terapéuticas, te aconsejamos seguir leyendo las siguientes notas:

• Cambio de roles
• Anclaje
• La silla vacía
• Confrontación
• Tratamiento de polaridades
• Descarga en objetos
• Polaridades en terapia

¿Qué es la estrategia terapéutica de tratamiento de introyectos?

Se trata de una estrategia aplicada principalmente para el cambio de creencias diferentes o distónicas al yo.

Para entenderlo mejor, es fundamental tener en cuenta qué se entiende por introyectos: verdades de otros que hacemos nuestras y tomamos como ciertas; es decir, vendrían a ser los debería sobre los que nos hacíamos eco en una ocasión anterior (para descubrirlos, las técnicas supresivas nos ayudan positivamente a conseguirlo).

Una buena forma de tratar los introyectos es rastrear el mensaje introyectado para así devolverlo a su propietario original, y conseguir que el paciente finalmente consiga liberarse de esos introyectos.

Si nos sigues desde hace tiempo seguramente que te habrás percatado que hace algunos meses empezamos un especial sobre las diferentes estrategias terapéuticas en Gestalt.

Básicamente, estas estrategias ayudan al psicoterapeuta a tratar al paciente y a ayudarlo en los diferentes problemas o circunstancias que le hayan llevado a su consulta. De hecho,  nos son útiles para conocer un poco más sobre las diferentes estrategias que, de manera más o menos habitual, utiliza un psicoterapeuta en su consulta Gestáltica.

En caso de que estés interesado/a en conocer un poco más sobre las diferentes estrategias sobre las que nos hemos hecho eco en las últimas notas, te recomendamos leer el cambio de roles, la silla vacía, la estrategia de anclaje, el tratamiento de polaridades o la denominada como descarga en objetos.

No obstante, hoy le toca el turno a la denominada como estrategia de polaridades en terapia.

¿Qué es la estrategia terapéutica de polaridades en terapia?

Se trata, como su propio nombre indica, de una estrategia ideal para reinterpretar nuestras polaridades, ayudándonos a cambiar nuestra propia estructura a la vez que modificamos la percepción de nuestro propio ambiente.

No en vano, al reorganizar nuestra propia estructura y percepción del exterior, tendemos a pensar de manera distinta.

Para conseguirlo, es fundamental tener el cuenta el funcionamiento tanto de nuestro yo como del pseudoyo, así como las diferentes variaciones que tienen lugar en el contexto.

El arteterapia es una terapia creativa que emplea la creación artística como herramienta que facilita la expresión de nuestras emociones, conflictos y necesidades. Al crear, entramos en contacto con nuestra parte más auténtica y menos sujeta a “deberías” y expectativas. Si permitimos que nuestras imágenes internas salgan a la luz y se manifiesten en nuestra obra, entonces podemos trabajar sobre algo concreto, dándonos la posibilidad de elaborar estas imágenes-figura e integrar una nueva enseñanza en nuestra vida.

Los materiales que empleamos son sencillos: témperas, ceras y lápices de colores, barro, recortes y papeles, objetos varios… En arteterapia también trabajamos prestando gran atención al cuerpo, tomando conciencia de lo que sentimos y experimentamos a través del contacto, la respiración, las visualizaciones o fantasías guiadas. No es necesario tener experiencia previa ni habilidades especiales.

Para ayudarte a conocer un poco más sobre esta terapia creativa, organizamos un taller impartido por Marina Ojeda, que se impartirá próximamente en nuestro centro.

Información básica sobre el taller de introducción al Arteterapia “Reconociendo mis imágenes internas”

• Día de celebración: Se informará en breve.
• Duración: Monográfico de 4 horas.
• Horario: Se informará en breve.
• Lugar de celebración: Centro Defábula
• Imparte: Marina Ojeda
• Precio: 50 euros (con materiales incluidos)

No faltes a nuestra próxima charla gratuita, que celebraremos el próximo 13 de febrero a las 19:00 horas, sobre Depende emocional.

Una charla cuyo tema principal lo habéis escogido vosotros con vuestra colaboración en la participación del cuestionario que os enviamos días atrás.

Desde Centro Defábula queremos agradecerte vuestra colaboración. Y, cómo no, informaremos próximamente de nuestras próximas charlas gratuitas que se basarán en los resultados obtenidos con dicho cuestionario. ¡Muchas gracias!

Defábula es un centro de formación en Terapia Gestalt que cuenta con dos años de experiencia en formación (a la que ya se han apuntado muchísimos alumnos en estos dos años), y más de 4 en la impartición y organización de talleres dedicados a la Gestalt.

Está formado por un equipo de terapeutas y profesores con una gran experiencia y de reconocido prestigio no solo a nivel nacional sino internacional.

Entre ellos nos con Erika A. Ramírez como responsable de Defábula, Carmen Vázquez Bandín como directora de formación, y Belén Espinosa Rabanal, Mª Cruz García de Enterría, Mariangela Triarico y Olga Diéguez como Psicoterapeutas Gestalt.

Este año Defábula ha comenzado su tercer curso formativo (enero de 2011), y en enero de 2012 comenzaremos la nueva formación con un nuevo curso.

Por todo ello, si eres de Granada y te gustaría formarte en Terapia Gestalt, la formación Gestalt Granada que te permite Defábula es una de las opciones más recomendadas.

Ventajas de la formación Gestalt Granada con Defábula

Son muchas las ventajas que puedes encontrar si eliges a Defábula como tu centro de formación de Terapia Gestalt:

• En primer lugar se trata de uno de los centros de formación en Granada avalados por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt).
• Es el único centro de formación avalado por la EAGT (European Association for Gestalt Therapy) y por el NYIGT (Instituto Gestáltico de New York).
• Además, Defábula cuenta entre su profesorado con figuras nacionales e internacionales de reconocido prestigio en la Gestalt.

Nuevamente debemos continuar un día más con nuestro especial en el que te describimos algunas de las principales estrategias terapéuticas en Gestalt, las cuales nos ayudan a conocer un poco más sobre las diferentes estrategias que, de manera más o menos habitual, utiliza un psicoterapeuta en su consulta Gestáltica.

En ocasiones anteriores nos hemos ocupado sobre el tratamiento de polaridades, anclaje, la silla vacía (una de las más conocidas públicamente) y el cambio de roles.

No obstante, aunque menos conocidas, la estrategia conocida con el nombre de descarga en objetos neutros ayuda cuando se desea comenzar con el proceso de resolución de resentimientos.

¿Qué es la estrategia terapéutica conocida como descarga en objetos?

La Real Academia Española define al resentimiento como la acción y efecto de resentirse, lo que a su vez se traduce en tener un sentimiento, pesar o enojo sobre algo; empezar a flaquearse.

Por tanto, nos encontramos con que si deseamos resolver un determinado resentimiento, es fundamental que la persona se enfrente a él de manera segura y confiada. Pero para ello, en la mayoría de las ocasiones, se precisa de la ayuda del psicoterapeuta.

Para iniciar este proceso resolutivo se utiliza la estrategia terapéutica conocida como la descarga en objetos. Y su aplicación es realmente simple, a la par que fácil pero efectiva.

Se necesita tan solo una almohada o cojín y un palo, para que el paciente lo golpee repetidamente hasta que se canse, o hasta que desee terminar con el ejercicio.

Imagen | wheat_in_your_hair

El privilegio de una vida es ser quien uno es.

Con este taller tratamos de ver qué nos puede enseñar "el mito" de nuestras propias vidas, tomando los mitos como una toma de contacto con las pasiones humanas, aceptando que todas ellas nos conforman, tanto las que consideramos "buenas" como las "malas". Tomar las pasiones como lo que nos hace realmente humanos, permitirá aceptárnoslas en nosotros mismos: la envidia, la rivalidad, el deseo, el placer,…y dejárnoslas sentir.

Comenzamos una nueva etapa en la que os proponemos nuestra primera actividad para este 2012.

Para aquellos que deseen compartir y conocer un poco más acerca de la mitología, os invitamos a Centro Defábula.

Con esta actividad pretendemos reunirnos de manera periódica para lo primero de todo,  ir al mito, conocerlo desde dentro: sus historias, sus usos, sus símbolos… Para ello, de la mano de Joseph Campbell, visualizaremos sus vídeos, luego ver qué nos pueden aportar los mitos,  si nos ayuda a comprender nuestro camino, nuestro día a día y si nos sentimos reflejados en él. Si descubrimos que así es, que nos habla de nuestra propia humanidad, entonces trataremos de aprender a reconocer nuestra psicología en el mito, de la mano de la corriente que prácticamente nos une a todos los del grupo que es la gestalt.  Este taller es gratuito y de aforo limitado.

No te pierdas nuestra mesa redonda sobre mitología, que celebraremos el próximo 20 de enero de 2012 a las 20:00 horas en nuestro centro. Es gratuita, e ideal no solo para quienes participaron en nuestro anterior taller La Odisea, sino para los que deseen profundizar en los mitos.

Continuando con nuestra breve pero completa descripción de las diferentes estrategias terapéuticas en Gestalt, si bien es cierto que en los días anteriores nos ocupamos de la denominada como terapia de polaridades, en esta ocasión en concreto le toca el turno al concepto bautizado con el nombre de anclaje (término, dicho sea de paso, tomado de la programación neurolingüística).

Como te comentamos en varios momentos, los largos años de existencia de la Psicoterapia Gestalt han dado como resultado la existencia de una gran diversidad de estrategias terapéuticas, adecuadas según el problema o conflicto que, en definitiva, ha llevado al paciente a la consulta del psicoterapeuta.

¿Qué es la estrategia terapéutica llamada anclaje?

Se trata de una estrategia terapéutica adecuada cuando el psicoterapeuta desea fortalecer un cambio de creencias en su paciente.

Lo realmente positivo de esta estrategia, es que además de su sencillez y facilidad, puede llevarse a cabo y realizarse en cualquier fase del ciclo, aunque es imprescindible que el ciclo sea aquel en el que se intente facilitar el cambio en la persona.

¿Cómo se practica la estrategia terapéutica de anclaje?

Como te indicábamos anteriormente, se trata de una estrategia realmente sencilla y fácil de aplicar por parte del psicoterapeuta, y de entender por parte del paciente.

Basta con que el psicoterapeuta toque el hombro o el brazo derecho del paciente cuando se facilite un cambio, y cuando no el izquierdo.

Imagen | GollyGforce

Empezamos el año con muchísima ilusión y ganas. Ilusión porque en breve comenzaremos un nuevo año de formación Gestalt. Y con muchísimas ganas porque aún apenas ha empezado el año y ya, el próximo lunes día 16 de enero, hemos organizado una charla gratuita titulada “¿Qué es la Gestalt?”.

Con esta charla queremos ayudarte a conocer un poco más los entresijos de la Gestalt, especialmente de cara al nuevo año de formación, sobretodo si quieres formarte en Gestalt pero tienes algunas dudas.

La charla se impartirá el próximo lunes día 16 de enero en nuestro Centro Defábula (C/ Torre de los Hidalgos Nº2 Portal B, 2ºB), empezando a las 19:00 horas.

Es sumamente importante que nos confirmes tu asistencia, puesto que el aforo es limitado.

Eso sí, si ya tienes claro qué es la Gestalt y te gustaría formarte, no dudes en saber más sobre nuestra inscripción para el curso de formación Gestalt 2012.