Defábula es un centro de formación en Terapia Gestalt que cuenta con dos años de experiencia en formación (a la que ya se han apuntado muchísimos alumnos en estos dos años), y más de 4 en la impartición y organización de talleres dedicados a la Gestalt.

Está formado por un equipo de terapeutas y profesores con una gran experiencia y de reconocido prestigio no solo a nivel nacional sino internacional.

Entre ellos nos con Erika A. Ramírez como responsable de Defábula, Carmen Vázquez Bandín como directora de formación, y Belén Espinosa Rabanal, Mª Cruz García de Enterría, Mariangela Triarico y Olga Diéguez como Psicoterapeutas Gestalt.

Este año Defábula ha comenzado su tercer curso formativo (enero de 2011), y en enero de 2012 comenzaremos la nueva formación con un nuevo curso.

Por todo ello, si eres de Granada y te gustaría formarte en Terapia Gestalt, la formación Gestalt Granada que te permite Defábula es una de las opciones más recomendadas.

Ventajas de la formación Gestalt Granada con Defábula

Son muchas las ventajas que puedes encontrar si eliges a Defábula como tu centro de formación de Terapia Gestalt:

• En primer lugar se trata de uno de los centros de formación en Granada avalados por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt).
• Es el único centro de formación avalado por la EAGT (European Association for Gestalt Therapy) y por el NYIGT (Instituto Gestáltico de New York).
• Además, Defábula cuenta entre su profesorado con figuras nacionales e internacionales de reconocido prestigio en la Gestalt.

Tal y como te hemos expresado en varias ocasiones, en anteriores artículos te hablábamos sobre las diferentes técnicas de la Gestalt que utilizan en la actualidad la mayoría de los terapeutas especializados en Gestalt.

Con ello hemos podido descubrir un poco más acerca de la existencia de un total de tres técnicas tan fundamentales como imprescindibles: las técnicas supresivas (aquellas que tienen por objetivo suprimir aquellos intentos de evasión del aquí y ahora que tiene el paciente); las técnicas expresivas (tienen por objetivo que la persona, o cliente, exprese de manera externa aquello que siente interiormente), y las técnicas integrativas (persiguen el objetivo que el sujeto reintegre o incorpore, a su propia personalidad, aquellas partes que se encuentren alienadas).

Pero como te comentamos ayer en una nota en la que te hablábamos sobre expresar lo no expresado, en lo que se refiere a estas técnicas, lo realmente interesante es conocer en qué consiste cada subténica, atendiendo de manera individual a cada una de ellas.

En esta ocasión en concreto vamos a conocer un poco más sobre las técnicas expresivas, y dentro de ella, particularmente sobre terminar o completar la expresión.

Terminar o completar la expresión

La subtécnica terminar o completar la expresión, persigue como objetivo básico que el cliente busque aquellas situaciones que se hayan quedado como inconclusas.

De esta forma, una de las técnicas más utilizadas es la denominada como silla vacía, consistiendo en un juego de roles en el que, el sujeto, trabaja de manera imaginaria sus problemas con otros.

Eso sí, también dentro de esta subtécnica puede emplearse las inducciones imaginarias, que sirven para reconstruir situaciones nuevas pero reviviéndolas de manera sana.

Recuerda que Defábula es un centro especializado en formacion Gestalt Granada que te brinda la mejor formación de Gestalt Granada.

En un anterior artículo te nombrábamos brevemente las diferentes técnicas de la Gestalt, que, a día de hoy, trabajan actualmente la mayoría de los terapeutas especializados en Gestalt. Algo tan interesante como útil, especialmente para aquellos estudiantes que se encuentren estudiando esta interesantísima Teoría Psicológica.

No en vano, en otra nota pudimos conocer y descubrir un poco más acerca de estas técnicas. Supimos qué son las técnicas supresivas, es decir, aquellas que tienen por objetivo suprimir aquellos intentos de evasión del aquí y ahora que tiene el paciente, de forma que el terapeuta le hace experimentar lo oculto que, realmente, no desea afrontar.

Asimismo, también descubríamos un poco más acerca de cuáles son las diferentes técnicas expresivas que se llevan a cabo en la Terapia Gestalt. De esta forma, pudimos conocer que las técnicas expresivas tienen por objetivo que la persona, o cliente, exprese de manera externa aquello que siente interiormente.

No obstante, dentro de estas técnicas también nos encontramos con las denominadas como Técnicas integrativas. Te explicamos en esta nota en qué consisten.

Técnicas integrativas en Terapia Gestalt

Las técnicas integrativas son técnicas que, dentro de la propia Terapia Gestalt, persiguen el objetivo que el sujeto reintegre o incorpore, a su propia personalidad, aquellas partes que se encuentren alienadas.

Aunque en cierto sentido casi podríamos decir que las dos técnicas anteriores (tanto las técnicas supresivas como las expresivas), pueden llegar a ser consideradas como técnicas integrativas, la realidad es que con esta última técnica se lleva a cabo un mayor énfasis en la incorporación de la experiencia.

Con todo ello, las técnicas integrativas se dividen en las siguientes fases o apartados:

• Encuentro intrapersonal
  El sujeto debe mantener un diálogo con diversas partes de tu propio ser (entre el “yo debería” y el “yo quiero”).
• Asimilación de proyecciones
  El sujeto reconoce las proyecciones que su ser emite como propias.

La Gestalt es una corriente psicológica que, desde hace ya muchísimos años, se encuentra vigente no solo en Estados Unidos y América Latina, sino que cada vez su conocimiento tiende a interesar a un mayor número de personas tanto en Europa como en nuestro país.

No en vano, es junto con la Psicología una de las corrientes que más interés muestra de parte de muchas personas, que cada año se convierten en alumnos interesados en la formación en Terapia Gestalt.

Y es que si existe unan cuestión fundamental que destacar de esta Terapia, sin contar –claro está- con todas las ventajas y virtudes que brinda al paciente en su vida y estabilidad psicológica y emocional, es que trata a la persona como un todo, no analizando al sujeto de manera individual, sino como un conjunto de circunstancias, sucesos y eventos que tienen lugar a lo largo de su vida.

Es por este motivo principal por lo que la Terapia Gestalt interesa cada año a un buen número de personas. Pero para la propia formación en Terapia Gestalt se hace necesario contar con una escuela de reconocido prestigio en este sentido. Defábula se convierte en una de las mejores opciones.

Formación en Terapia Gestalt con Defábula

Defábula se caracteriza por estar formado por un equipo de terapeutas y profesores con una gran experiencia, entre los que nos encontramos con Erika A. Ramírez como responsable de Defábula, Carmen Vázquez Bandín como directora de formación, y Belén Espinosa Rabanal, Mª Cruz García de Enterría, Mariangela Triarico y Olga Diéguez como Psicoterapeutas Gestalt.

Si deseas formarte en Gestalt y deseas ser un terapeuta Gestalt reconocido, Defábula se convierte en una de tus opciones, ya que se trata de un centro de formación avalado por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt), y el único Centro de formación en España avalada por la EAGT (European Association for Gestalt Therapy) y por el NYIGT (Instituto Gestáltico de New York).

Conoce más sobre la formación Gestalt 2012.

También pueden resultarte útiles los siguientes artículos:

• ¿En qué consiste la Terapia Gestalt?
• Terapia Gestalt en la Psicología Gestalt
• Gestalt Granada con Defábula

En un anterior artículo te hablábamos sobre las diferentes variables a tener en cuenta en el Experimento de Gestalt, a través de una nota en la que volvíamos a descubrir que el término Experimento en la Gestalt son aquellos procesos metodológicos vivenciales en los que se aplican técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente.

Dicho de manera muchísimo más sencilla, podíamos indicar que los experimentos son técnicas que el psicoterapeuta tiene a su disposición para ayudar al paciente a descubrirse a sí mismo.

En lo que se refiere a las propias variables que el psicoterapeuta debe tener siempre en cuenta, destacan sobretodo el número de sesiones, la edad del paciente, el nivel cultural que éste tenga, si es hombre o mujer o cuál es su nivel de educación, entre otros.

Particularmente en esta ocasión vamos a hablarte sobre la variable número de sesiones.

Variable número de sesiones en el Experimento en Gestalt

El número de sesiones dependerá directamente del análisis que realice el psicoterapeuta en la primera consulta, puesto que en la primera sesión, aún no se tiene el conocimiento suficiente sobre las causas que han llevado al paciente acudir a dicha sesión.

Es imprescindible que el psicoterapeuta sea sincero, pero que sobretodo se mantenga cercano, puesto que de estos dos elementos dependerá la confianza que pueda tener en él el paciente.

Dependiendo de la valoración inicial que se haga en esta primera sesión, unido al análisis que el terapeuta realice en las siguientes, le permitirán conocer cuántas sesiones necesitará el paciente.

Como hemos visto en notas anteriores, en Gestalt se conoce con el término Experimento a aquellos procesos metodológicos vivenciales en los que se aplican técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente.

Son técnicas que el psicoterapeuta tiene a su disposición para ayudar al paciente ya no solo a descubrirse a sí mismo, sino para que éste trate de mejorar aquello que interiormente no podía antes de acudir a la consulta del especialista.

Tal y como hemos conocido en anteriores artículos, en total son cinco las técnicas que se llevan a cabo con estos procesos metodológicos vivenciales: calentamiento inespecífico, calentamiento específico,acción, retroalimentación y cierre.

Pero como ocurre con muchas terapias, existen determinadas variables que influyen en que ésta tenga o no éxito. Es fundamental que el psicoterapeuta no solo las conozca, sino que las tenga en cuenta para asegurarse que las técnicas serán las adecuadas para cada uno de los pacientes.

A continuación te exponemos brevemente cuáles son las variables más importantes.

Variables a tener en cuenta en el Experimento de Gestalt

• ¿Cuántas sesiones son necesarias?
• ¿Qué edad tiene el paciente?
• Tipo de cultura del paciente.
• ¿Cuál es el sexo del paciente? No debemos olvidar que tanto la psicología masculina como femenina no son iguales.
• ¿Cuál es su nivel de educación?

También es fundamental que el psicoterapeuta tenga en cuenta el contexto en el que el paciente se desenvuelve en el momento de acudir a la consulta.

Tal y como te hemos comentado ya en ocasiones anteriores, los experimentos en la Terapia Gestalt son aquellos procesos metodológicos vivenciales en los que se aplican técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente.

Estos experimentos son especialmente útiles para que la persona, con ayuda del psicoterapeuta y de estas técnicas, pueda por fin descubrirse a sí mismo y tratar de solucionar aquel problema interno que pueda tener en un determinado momento.

En este sentido, es preciso indicar antes de proseguir que existen diferentes técnicas que muchos psicoterapeutas aplican en este proceso metodológico vivencial: calentamiento inespecífico, calentamiento específico,acción, retroalimentación y cierre.

La técnica de Cierre en Experimentos de Gestalt

Como su propio nombre vendría a indicar, esta técnica es la que pone fin a los experimentos en Gestalt. Como seguro recordarás, son procesos metodológicos que ayudan al paciente en su proceso de darse cuenta.

Es una técnica que se utiliza luego de la retroalimentación, la cual consistía en que el paciente comparte su experiencia con el psicoterapeuta para tratar de descubrir cómo ha evolucionado su pensamiento durante el tiempo que ha durado la terapia.

En esta última técnica es común que el psicoterapeuta pregunte a la persona cómo se encuentra, cómo se siente internamente y si, sobretodo, lo que le ha ocurrido –y aprendido- durante la terapia le va a servir para su momento tanto actual como futuro.

Los experimentos en la denominada como Terapia Gestalt son conocidos como aquellos procesos metodológicos vivenciales en los que se aplican técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente.

Son sobretodo útiles para que la persona pueda por fin descubrirse a sí mismo y tratar de mejorar aquello que interiormente no podía antes de acudir a la consulta del especialista.

No en vano, existen diferentes técnicas que muchos psicoterapeutas aplican en este proceso metodológico vivencial: calentamiento inespecífico, calentamiento específico, acción, retroalimentación y cierre.

Por tanto la técnica de retroalimentación tiende a ser la penúltima técnica dentro del modelo o proceso metodológico de los experimentos en Gestalt.

Como veremos a continuación, se caracteriza por ser una técnica sumamente sencilla, que consiste sólo en una serie de pasos simples, pero con grandes beneficios para los pacientes.

Técnica de Retroalimentación en el Experimento Gestalt

En la técnica de retroalimentación es el paciente quien comparte su experiencia con el psicoterapeuta para tratar de descubrir cómo ha evolucionado su pensamiento durante la terapia.

Como podemos imaginar, es una técnica sumamente útil, puesto que es la forma que el psicoterapeuta tiene para que el paciente fortalezca su nueva experiencia, de manera que ésta se incluya en la red asociativa mnémica.

Es la penúltima técnica dentro del modelo de experimentos en Gestal, con lo cual se convierte en una parte del proceso sumanente importante, que da paso a la final: el denominado como cierre.

Los experimentos en la Terapia Gestalt son conocidos como aquellos procesos metodológicos vivenciales en los que se aplican técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente.

Son sobretodo útiles para que la persona pueda por fin descubrirse a sí mismo y tratar de mejorar aquello que interiormente no podía antes de acudir a la consulta del especialista.

Si bien es cierto que en ocasiones anteriores hemos descubierto un poco más sobre las técnicas de experimento Gestalt relacionadas con el calentamiento inespecífico y el calentamiento específico, en esta ocasión debemos hacernos eco de la técnica acción.

Técnica de Acción en el Experimento Gestalt

Ésta es la técnica en la que la persona tiende a cerrar su propia Gestalt, dado que es el momento en el que se establece un contacto con su zona externa (no olvidemos que es en el calentamiento inespecífico cuando la persona accede a su zona de fantasía, o zona media).

Es el momento en el que el paciente puede trabajar cualquier asunto o tema que considere pendiente, hasta conseguir solucionarlo interiormente y por fin cerrarlo.

Para ello, los psicoterapeutas utilizan diferentes técnicas en las que tienden a ponerse en la situación de la persona; o bien en la que el paciente se pone en el lugar del espectador y observa aquellas vivencias o sucesos que tiene aún pendientes por cerrar.

Precisamente en el día de ayer te hablábamos de los diferentes experimentos Gestalt que resultan útiles tanto para el psicoterapeuta como para el paciente a descubrirse a sí mismo y a tratar de mejorar aquello que interiormente no podía antes de acudir a la consulta del especialista.

De hecho, es necesario conocer que en la Gestalt la palabra experimento significa aquel proceso metodológico vivencial en el que aplicamos técnicas gestálticas para facilitar el darse cuenta en el paciente, para descubrir que no tiene nada que ver con lo que comúnmente muchas personas conocen de esta palabra.

Dentro de las diferentes técnicas utilizadas dentro de este proceso metodológico vivencial, nos encontramos con: calentamiento inespecífico, calentamiento específico, acción, retroalimentación y cierre.

En esta ocasión descubriremos un poco más sobre qué es el calentamiento específico en Gestalt.

¿Qué es el calentamiento específico en Gestalt?

En esta técnica de experimentos Gestalt se favorece sobretodo el contacto del paciente con la denominada como zona de fantasía (conocida también como zona del medio). Esta zona pertenece al mundo de los pensamientos y las imágenes. Es decir, tiene relación con esos planes que podemos hacer para mañana, los recuerdos que tenemos de cuando éramos pequeños…

Para acceder a esta zona, es necesario que el paciente sea capaz de buscar, clarificar, aclarar y energizar la figura.

¿Dónde se encuentra esa imagen o vivencia que el paciente desea trabajar? Es fundamental ayudar a la persona en este proceso, dado que en muchas ocasiones, suelen ser vivencias o pensamientos que ha tratado de mantener ocultos durante muchísimo tiempo.